Постинги в блога
21.01 17:41 -
Следвайте тези стъпки, за да сте по-здрави тази година
Въпреки че няма трикове за отслабване, ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да се ориентирате към успешна промяна на мисленето и начина на живот: направете план, следете напредъка си, получете подкрепа и бъдете реалисти.
Стъп...
Стъп...
Внасяме три пъти повече Ozempic и пак не стига
Изкупиха инжекции за диабетици, бодат се да слабеят
19.05.2022 07:48 -
Крепатура - какво е това?
Синдромът на забавена мускулна болка след тренировка се обозначава в медицината и спорта с отделен термин - крепатура. Думата идва от италианското crepatura или по-точно от crepare, което буквално се превежда като „пукнатина&ldquo...
30.01.2022 11:12 -
HIIT тренировки: Как да извлечете максимума от високоинтензивните интервални тренировки
В тази серия
Как да направите правилните HIIT тренировки
29.09.2021 16:28 -
5 естествени начина да направите белезите по -малко видими
Може да сте пукнали пъпка, да сте претърпели операция или да сте счупили коляното. В резултат на това остава белег или белег - грозно напомняне, че кожата е наранена - и можете само да се надявате, че той бързо изчезва.
Така че нека д...
Така че нека д...
22.09.2021 20:55 -
Симптоми при поява на болки в кръста
Симптоми при поява на болки в кръста
Болките в кръста могат да бъдат придружавани от различни симптоми. Болката може да бъде лека и почти да не дразни, но може да бъде остра и изтощаваща. Болката в гърба може да се появи внезапно, а м...
Болките в кръста могат да бъдат придружавани от различни симптоми. Болката може да бъде лека и почти да не дразни, но може да бъде остра и изтощаваща. Болката в гърба може да се появи внезапно, а м...
15.05.2021 20:25 -
Кардио
ПРАВИЛА И ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ДОМАШНИТЕ КАРДИО ТРЕНИРОВКИ:
По-долу има 6 планове за кардио тренировки: два начинаещи планове без скачане, два междинни плана, два напреднали плана. Започнете с програма за начинаещи (можете да изберете н...
21.04.2021 10:33 -
Какво представлява лунната диета. Мнения и препоръки
Особености на храненето във фазите на Луната
Пълният цикъл на луната отнема 28 дни. Цикълът се състои от 4 етапа, в които небесният спътник придобива различен вид:
Влиянието на Луната върху психологическото и физиологичното състояние н...
Пълният цикъл на луната отнема 28 дни. Цикълът се състои от 4 етапа, в които небесният спътник придобива различен вид:
Влиянието на Луната върху психологическото и физиологичното състояние н...
25.03.2021 11:48 -
Какви хранителни добавки да приемате при редовен джогинг
Ако не сте начинаещи в джогинга, вероятно сте донякъде затрупани от всичко, свързано с редовното бягане на този спорт. Тичането рядко е сравнително лесно и не изисква много мисли. Въпреки това, когато се кандидатираме за конкретна цел, ...
23.03.2021 12:53 -
Съвети за оцеляване за вашата кожа през лятото
Погрижете се за кожата си това лято със следните съвети.
През лятото има много забавления на слънце, които обаче могат сериозно да увредят кожата ви. Мощните лъчи на парещото слънце могат да увредят и изгорят кожата ви. За щастие има ...
През лятото има много забавления на слънце, които обаче могат сериозно да увредят кожата ви. Мощните лъчи на парещото слънце могат да увредят и изгорят кожата ви. За щастие има ...
13.03.2021 23:23 -
Диетата на атанас Узунов коментари на хора
Моя опит с диетата на Атанас Узунов
23Понеделник, 13 Април 2020г. 18:01ч.
Моника
23Понеделник, 13 Април 2020г. 18:01ч.
Моника
09.03.2021 20:11 -
Как да държите детето си заето във фитнеса
Всички имаме ситуации, когато е време да тичаме във фитнеса за тренировки и няма с кого да оставим малко дете. Успех, ако сте щастливият собственик на абонамент за елитен спортен клуб с детска стая. Но какво да направите, ако няма терит...
Търсене
Блогрол
1. Високо интензивна интервална тренировка HIIT
2. Атанас Узунов диета
3. Ски за деца
4. Диети за кучета
5. Лунен календар 2023
6. Тренировка със собствено тегло
7. Пловдив Спорт
8. Бял трън -Ползи за черния дроб
9. Какъв магнезий да си купя
10. Здраве
11. Болки в кръста
12. Диета при хемороиди
13. Скачане на въже за отслабване
14. Здравословно хранене
15. Килиан Мбапе
16. Тренировките
17. Как да стегнем ръцете
18. Шипка
19. Сваляне на високо кръвно
20. Гъбички по ноктите
21. Спортни наранявания
22. Фитнес София
23. Фитнес Пловдив
24. Лицеви опори
25. Диетата на Ваня Червенкова
26. Паркур
27. Оземпик
2. Атанас Узунов диета
3. Ски за деца
4. Диети за кучета
5. Лунен календар 2023
6. Тренировка със собствено тегло
7. Пловдив Спорт
8. Бял трън -Ползи за черния дроб
9. Какъв магнезий да си купя
10. Здраве
11. Болки в кръста
12. Диета при хемороиди
13. Скачане на въже за отслабване
14. Здравословно хранене
15. Килиан Мбапе
16. Тренировките
17. Как да стегнем ръцете
18. Шипка
19. Сваляне на високо кръвно
20. Гъбички по ноктите
21. Спортни наранявания
22. Фитнес София
23. Фитнес Пловдив
24. Лицеви опори
25. Диетата на Ваня Червенкова
26. Паркур
27. Оземпик