Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
olympic
Автор: olympic Категория: Спорт
Прочетен: 29874 Постинги: 17 Коментари: 5
Постинги в блога
2  >  >>
15.05 20:25 - Кардио
 
ПРАВИЛА И ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ДОМАШНИТЕ КАРДИО ТРЕНИРОВКИ:
По-долу има 6 планове за кардио тренировки: два начинаещи планове без скачане, два междинни плана, два напреднали плана. Започнете с програма за начинаещи (можете да изберете н...
Категория: Спорт
Прочетен: 130 Коментари: 0 Гласове: 3
Особености на храненето във фазите на Луната
Пълният цикъл на луната отнема 28 дни. Цикълът се състои от 4 етапа, в които небесният спътник придобива различен вид:
Влиянието на Луната върху психологическото и физиологичното състояние н...
Категория: Лайфстайл
Прочетен: 147 Коментари: 0 Гласове: 4
Последна промяна: 21.04 10:35
 Ако не сте начинаещи в джогинга, вероятно сте донякъде затрупани от всичко, свързано с редовното бягане на този спорт. Тичането рядко е сравнително лесно и не изисква много мисли. Въпреки това, когато се кандидатираме за конкретна цел, ...
Категория: Спорт
Прочетен: 417 Коментари: 0 Гласове: 4
 Погрижете се за кожата си това лято със следните съвети. 
През лятото има много забавления на слънце, които обаче могат сериозно да увредят кожата ви. Мощните лъчи на парещото слънце могат да увредят и изгорят кожата ви. За щастие има ...
Категория: Лайфстайл
Прочетен: 278 Коментари: 0 Гласове: 6
 Моя опит с диетата на Атанас Узунов
23Понеделник, 13 Април 2020г. 18:01ч.
Моника
Категория: Рецепти
Прочетен: 666 Коментари: 0 Гласове: 6
 Всички имаме ситуации, когато е време да тичаме във фитнеса за тренировки и няма с кого да оставим малко дете. Успех, ако сте щастливият собственик на абонамент за елитен спортен клуб с детска стая. Но какво да направите, ако няма терит...
Категория: Спорт
Прочетен: 318 Коментари: 0 Гласове: 4
   
Острата и хронична болка засяга хората от незапомнени времена. Древните лечители, шамани, а сега лекари, натуропати, хиропрактици и акупунктури използват различни подходи за лечение на остри и хронични синдроми на болката. Хроничната ...
Категория: Спорт
Прочетен: 490 Коментари: 1 Гласове: 5
Поемайки по пътя на отслабването, ние се стремим да променим тялото си към по-добро. Освен това всеки от нас избира свой собствен метод: пръчка или морков. Някои жени се измъчват с диети и тежки тренировки, мразят всеки килограм и сантим...
Категория: Спорт
Прочетен: 89 Коментари: 0 Гласове: 2
Последна промяна: 25.02 18:06
Научете повече за кетогенната диета и някои от ползите, които тя осигурява.
Кетогенната диета, известна още като кето диета, е добре позната диета, с която много хора са имали успех. Кето диетата се фокусира върху по-висок прием на мазн...
Категория: Спорт
Прочетен: 151 Коментари: 0 Гласове: 3
Коментар от Фейсбук групата : Опасна - Диетата на Атанас Узунов
Представянето на опасни за здравето съвети в национален ефир не стихва. Видеото е от миналото лято, но сме свидетели как медиите постоянно в стремежа си да показват "всички г...
Категория: Спорт
Прочетен: 345 Коментари: 0 Гласове: 5
Високо интензивната интервална тренировка е сравнител 
HIIT е съкращение на английският израз за високоинтензивна интервална тренировка (ВИИТ). При такъв тип натоварване, сърдечният пулс се ускорява до 80% от максимално допустимият за въз...
Категория: Спорт
Прочетен: 330 Коментари: 0 Гласове: 2
Последна промяна: 23.12.2020 12:48
 Ежедневният цикъл на храносмилане е разделен на 3 фази: почистване, хранене и храносмилателна фаза, които протичат в този ред. Всяка фаза продължава 8 часа. Началният час на всяка фаза е специфичен за всяко тяло и зависи от точния начин...
Категория: Спорт
Прочетен: 692 Коментари: 0 Гласове: 3
2  >  >>
Търсене

За този блог
Автор: olympic
Категория: Спорт
Прочетен: 29874
Постинги: 17
Коментари: 5
Гласове: 44
Архив
Календар
«  Юни, 2021  
ПВСЧПСН
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930